Achtsam Sein. – Im Einklang mit dir Selbst und der Natur. #013

Achtsam Sein. – Komm in die Balance!

In diesem Kurs geht es um das bewusstere Wahrnehmen deines Körpers und deiner unmittelbaren Umwelt in und mit der Natur. Dabei wirst du in einer kleinen Gruppe, einmal fern vom oft stressigen Alltag, mit sanften Achtsamkeitsübungen in einen Zustand des ‚Im Hier und Jetzt – Seins‘ gebracht. Die erlernten Übungen sind so konzipiert, dass du sie danach selbstständig im Alltag anwenden kannst.

Der Kurs „Achtsam Sein – Im Einklang mit dir selbst und der Natur. #013“ ist geeignet für alle Menschen ab 18 Jahren, die eine Gehstrecke von 1 – 2 Kilometern im Wald zurücklegen können.

Wenn du dich anmelden möchtest, schreibe mir eine E-Mail mit dem Datum und dem Kursnamen oder rufe mich an. Nach deiner Anmeldung erfährst du, was du für diesen Nachmittag noch benötigst und wo wir uns genau am Hainberg treffen! Der Anmeldeschluss ist am 10.01.2020.

Ich freue mich auf dich,
deine Jasmin!