BEWERTUNGEN - SIE LIEGEN IN DEINER NATUR!Ein Gastbeitrag von Judith Binias von seewithyourbody.deIch sitze im Yoga-Ausbildungs-Seminar über Meditation und höre immer wieder: „Bewerte nicht. Nimm einfach wahr. Ganz gleich, was kommt, nimm einfach wahr. Kultiviere eine Haltung ohne Bewertung.“Heute, 11 Jahre später, habe ...
Blog
Runter vom Sofa! – Ab in die Natur!
RUNTER VOM SOFA! Runter vom Sofa, ab in die Natur! So lautet unser Motto! Bei dem schönen Frühlingswetter waren wir natürlich draußen. Wir hatten einen Riesenspaß beim Drehen unseres ersten YouTube-Videos und den wollen wir jetzt mir dir teilen! Warst du auch schon in der Natur? Oder sitzt du ...
Wie du mit vier kleinen Übungen ganz einfach Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst.
DAS "NORMALE" ALLTAGS-CHAOS? Du kennst bestimmt diese Tage, an denen du aufwachst und ohne Frühstück aus dem Haus gehst, weil du sonst zu spät zur Arbeit kommst. Du würdest aber viel lieber ausschlafen und deinen Tag genießen. Doch es hat sich das "normale" Alltagschaos mal wieder eingeschlichen. In der Arbeit musst ...
