LASS DICH INSPIRIEREN UND STÄRKE DEINE NATURVERBUNDENHEIT!
Shinrin Yoku (Waldbaden)
- Spüre die heilsame Wirkung des Waldes.
Keine Sorge, beim Waldbaden wirst du nicht nass! Der Begriff 'Shinrin Yoku' kommt aus dem Japanischen und bedeutet: "Ein Bad in der Waldatmosphäre nehmen". Und dazu lädt Jasmin dich bei diesem Kurs herzlich ein. In einer Kleingruppe tauchst du mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein und nimmst entschleunigt die heilsame Luft des Waldes in dich auf. Durch diese angeleitete Methode steigerst du nachweislich dein Immunsystem und dein Wohlbefinden; außerdem wird dein Stresslevel reduziert. In Japan gehört sie deshalb längst zur Waldmedizin, die eine gängige Präventionsmaßnahme ist.
Wurzelwanderung - Zurück nach Hause in den Wald.
Gemeinsam erkundest du in einer ungezwungenen Atmosphäre mit Förster Fred den Wald. Du hast auf allen Sinnesebenen Begegnungen mit unserem natürlichen Lebensraum inklusive seinen Pflanzen und Tieren. Von Borkenkäfer bis Birkenpilz ist alles mit dabei. Bei unserer Wanderung als Kleingruppe wechseln sich Infos zur Lebensgemeinschaft Wald mit Atemübungen und Meditation ab.
LandArt & Entspannung
für Körper und Seele in & mit der Natur.
Hier widmest du dich in einer Kleingruppe deiner kreativen Seite, die vielleicht im Alltag oftmals in den Hintergrund tritt. Gemeinsam werden wir mitten in der Natur im Wechsel von Anspannung und Entspannung die Seele baumeln lassen und magische Naturkunstwerke kreieren.
8-sam Sein. Im Einklang mit dir selbst und der Natur.
In diesem Kurs geht es um das bewusstere Wahrnehmen deines Körpers und deiner unmittelbaren Umwelt in und mit der Natur. Dabei wirst du in einer kleinen Gruppe, einmal fern vom oft stressigen Alltag, mit sanften Achtsamkeitsübungen in einen Zustand des 'Im Hier und Jetzt - Seins' gebracht. Die erlernten Übungen sind so konzipiert, dass du sie danach selbstständig im Alltag anwenden kannst.
Naturpädagogik - Wachse in der Natur!
Hier findest du unsere geplanten natur- und waldpädagogischen Veranstaltungen.
In der Naturpädagogik geht es grundlegend darum, in einem naturnahen Rahmen den Sinnen, dem Bewegungsapparat und der Kreativität der Kinder spielerisch Raum zu bieten. Wichtig ist uns dabei, ihnen einen verantwortungsvollen und achtsamen Umgang mit der Umwelt zu vermitteln.
Besondere Naturerlebnisse für Kids.
"Natur muss gefühlt werden", sagte Alexander von Humboldt. Das drückt schon alles aus. Denn es ist unglaublich wichtig für die Entwicklung, Kindern die Natur nicht nur als Spiel- sondern auch als Lernplatz für alle Sinne zu eröffnen. Sie fördert die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Deshalb bieten wir für Kinder und Jugendliche naturpädagogische Aktionstage an, die wir gerne individuell nach Absprache gestalten.
Deine Individuelle Naturveranstaltung
- Wir helfen dir bei Planung und Umsetzung.
Wenn du am liebsten deine ganz eigene Naturveranstaltung geben möchtest,
zum Beispiel zu einem Geburtstag, einem Teamtag oder einem anderen Anlass, kannst du uns gerne kontaktieren und uns deine Idee vorstellen. Wir begleiten dich dann bei der Planung und Umsetzung deiner Veranstaltung.
