Hier findest du Angebote und Tipps zu Naturerfahrungen, Achtsamkeit und Waldbaden im Kreis Fürth und Nürnberg.
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Shinrin Yoku – Spüre die heilsame Wirkung des Waldes! #005
Oktober 3, 2019 @ 9:00 am - 12:00 pm
Kostenlos
Keine Sorge, beim Waldbaden wirst du nicht nass! Der Begriff „Shinrin Yoku“ kommt aus dem Japanischen und bedeutet: „Ein Bad in der Waldatmosphäre nehmen“. Und dazu lade ich dich bei diesem Kurs herzlich ein. In einer Kleingruppe tauchst du mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein und nimmst entschleunigt die heilsame Luft des Waldes in dich auf. Durch diese angeleitete Methode steigerst du nachweislich dein Immunsystem und dein Wohlbefinden; außerdem wird dein Stresslevel reduziert. In Japan gehört sie deshalb längst zur Waldmedizin, die eine gängige Präventionsmaßnahme ist.
Der Kurs „Shinrin Yoku – Spüre die heilsame Wirkung des Waldes! #005“ ist geeignet für alle Menschen ab 18 Jahren.
Wenn du dich anmelden möchtest, schreibe mir eine E-Mail mit dem Datum und dem Kursnamen oder rufe mich an. Nach deiner Anmeldung erfährst du, was du für diesen Nachmittag noch benötigst und wo wir uns genau am Hainberg treffen!
Ich freue mich auf dich,
deine Jasmin!
Dieser Kurs ersetzt keine Therapie.
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